Стоунтерапия

Данная процедура является одной из разновидностей массажа. Особенность этой техники заключается в том, что массаж осуществляется посредством природных камней (собственно, от английского слова «камень» и произошло ее название). Камни используются не совсем обычные, а те, что имеют вулканическое происхождение, гладкие и плоские: мрамор, базальт, морская галька.

В основе стоунтерапии лежит принцип термотерапии: камни разогреваются или, наоборот, охлаждаются, и располагаются на различных участках тела, обеспечивая температурное воздействие на них. Камнями мастер совершает различные движения - разминания, поглаживания, надавливания.

Процедура стала широко известна относительно недавно, но за короткое время уже успела обрести большое число поклонников. Действительно, такая терапия обеспечивает множество благоприятных эффектов. В результате подобного массажа улучшается кровообращение и лимфодренаж, выводятся токсины, шлаки, избыточная жидкость, стимулируется обмен веществ, ткани и клетки активнее насыщаются кислородом. Стоунтерапия полезна при наличии лишнего веса и при различных заболеваниях суставов. Кроме того, эта процедура оказывает самое положительное воздействие на нервную систему, помогая справиться со стрессом и депрессией, эффективно снимает мышечное напряжение.

Вулканические камни обладают удивительной способностью: они могут в течение долгого времени сохранять тепло. К тому же, в них в большом количестве присутствуют полезные для человеческого организма минералы и микроэлементы, такие как магний, железо и другие. При классической процедуре используются 18 холодных камней белого цвета, 54 черных камня, нагретых на солнце или в горячей воде до температуры 40 градусов, и один камень комнатной температуры.

Стоунтерапия проводится в максимально расслабляющей атмосфере, для чего используется приятная музыка, ароматические масла. Один сеанс может продолжаться от 45 минут до 1,5 часов.

В самом начале процедуры кожа обрабатывается специальным маслом с успокаивающим ароматом, после чего камни выкладываются на спину, на живот, на руки, шею, ноги, зону декольте и т.д. по всему телу в определенном порядке.

После сеанса также желательно побыть некоторое время в спокойной расслабляющей обстановке, чтобы организм как следует отдохнул и восстановился. Регулярные процедуры эффективно помогают прийти в себя после нервных переживаний, справиться с синдромом хронической усталости, способствуют укреплению иммунитета.